BIO Auzu cepumu maisījums, bezglutēna, 2 x 200g

€3,33

Sastāvs: auzu pārslas 45%*, cukurniedru cukurs*, rīsu milti*, kukurūzas milti*, Burbona vaniļa*, jūras sāls.
*-bioloģiski kontrolēta audzēšana

Bezglutēna.

Pagatavošanai ar olu.
Nepieciešams:
Aptuveni 12 cepumiem vai 40 cepumiņiem – 1 iepakojums maisījuma (200g), 1 ola un 80 g mīksta sviesta.
Aptuveni 24 cepumiem vai 40 cepumiņiem – 2 iepakojumi maisījuma (400g), 2 olas un 160 g mīksta sviesta.

1. Iebērt iepakojuma saturu traukā, pievienot olas un mīkstu sviestu.
2. Ar rokas mikseri sakult vai samaisīt ar roku līdz izveidojas vienmērīga mīklas masa.
3. Ar tējkaroti (mazajiem cepumiņiem) vai ēdamkaroti (lielākiem cepumiem) paņem vajadzīgo daudzumu mīklas un izveido bumbiņas.
4. Bumbiņas saplacina un novieto uz cepamā papīra 1 cm attālumā vienu no otras.
5. Cepeškrāsni ar ieslēgtu augšējo un apakšējo sildvirsmu uzkarsēt līdz 190°C un atkarībā no cepumu lieluma cept 8 – 15 minūtes.
Ieteikums: sviesta vietā variet izmantot margarīnu.

Pagatavošanai bez olas.
Nepieciešams:|
Aptuveni 12 cepumiem vai 40 cepumiņiem – 1 iepakojums maisījuma (200g), 50 g sojas jogurta un 80 g mīksta margarīna.
Aptuveni 24 cepumiem vai 40 cepumiņiem – 2 iepakojumi maisījuma (400g), 100 g sojas jogurta un 160 g mīksta margarīna.

1. Iebērt iepakojuma saturu traukā, pievienot jogurtu un mīkstu margarīnu.
2. Ar rokas mikseri sakult vai samaisīt ar roku līdz izveidojas vienmērīga mīklas masa.
3. Ar tējkaroti (mazajiem cepumiņiem) vai ēdamkaroti (lielākiem cepumiem) paņem vajadzīgo daudzumu mīklas un izveido bumbiņas.
4. Bumbiņas saplacina un novieto uz cepamā papīra 1 cm attālumā vienu no otras.
5. Cepeškrāsni ar ieslēgtu augšējo un apakšējo sildvirsmu uzkarsēt līdz 190°C un atkarībā no cepumu lieluma cept 8 – 15 minūtes.

Ieteikums: sojas jogurta vietā jūs varat lietot arī govs piena jogurtu, margarīna vietā variet izmantot sviestu.

Vidējā uzturvērtība 100g
Enerģētiskā vērtība 1608kJ / 380kcal
Tauki 3,2g
piesātinātās taukskābes 0,6g
Ogļhidrāti 75,0g
no tiem cukurs 35,0g
Šķiedrvielas 4,6g
Proteīns 7,6g
Sāls 0,12 g