BIO Falafel bumbiņas ar papriku un čilli, Harissa, bezglutēna, 160g

€1,78
Sastāvs: zirņu milti rupjā maluma*, zirņu milti*, paprikas gabaliņi* 6%, sāls, rīsu milti*, kumīns*, čilli pulveris* 0,8%, koriandrs*, ķiploku pulveris*,  pastinaki*, sīpoli*, olīveļļa*, burkāni*, kurkuma*
*-bioloģiski kontrolēta audzēšana

Pamatrecepte: pakas saturu sajaukt 200ml vāroša ūdens un ļaut tam nobriest 15min.
Masu vēlreiz labi samaisīt un izveidot tējkarotes lieluma bumbiņas.
Cept zeltaini brūnas liela daudzuma karstā eļļā.
Pirms cepšanas bumbiņas var apvārtīt sezama sēkliņās,
vai pievienot smalki sagrieztu papriku un šampinjonus.

Vidējā uzturvērtība            100g
Enerģētiskā vērtība  1382kJ/329kcal
Tauki                                    5.8g
piesātinātās taukskābes      1,0g
Ogļhidrāti                          47,0g
no tiem cukurs                    4,6g
Šķiedrvielas                       16,0g
Proteīns                             17,0g
Sāls                                     4,0g