BIO Vafeles un pankūkas, ātrai pagatavošanai, bezglutēna, 200g

€1,87
Sastāvs: pilngraudu rīsu milti*, rīsu milti*, tapiokas ciete*, cepamais pulveris
(nātrija hidrogēnkarbonāts, skābuma regulētājs: monokālija tartrāts, kukurūzas ciete*), jūras sāls.
*-bioloģiski kontrolēta audzēšana

Pagatavošana: uzkarsē vafeļu pannu, ietauko. Iebērt bļodā maisījumu, sajauc kopā ar 75g mīkstu sviestu un 2 olām, 80g cukura.
Pakāpeniski iemaisa 200ml pienu. Kad panna uzkarsēta – ielej 2-3 ēdamkarotes mīklas pannas vidū. Cepj, kamēr tā ir zeltaini
brūna. Gatavo vafeli izņem ārā un noliek vēsā vietā lai atdziest.

Vidējā uzturvērtība            100g
Enerģētiskā vērtība  1526kJ/360kcal
Tauki                                  1,1g
piesātinātās taukskābes     0,4g
Ogļhidrāti                        79,0g
no tiem cukurs                  0,1g
Šķiedrvielas                       2,0g
Proteīns                             7,1g
Sāls                                  0,65g